La retraite est souvent synonyme de temps libre et de nouvelles perspectives. Les séniors recherchent de plus en plus des activités enrichissantes qui nourrissent à la fois leur corps et leur[…]
Avoir une bonne posture est crucial quel que soit notre âge. Mais pour les seniors, maintenir cette posture peut s’avérer plus complexe en raison de l’âge, de la faiblesse musculaire et[…]
Dans un monde où l’espérance de vie ne cesse d’augmenter, la question de la santé des seniors a pris une place centrale dans notre société. Si l’activité physique régulière est largement[…]